脚臭有什么办法能治好

Question

我脚臭的比较厉害，尤其是在夏天更臭，脚臭有什么办法能治好？

Answer 1

脚臭可通过保持足部清洁干燥、使用抗菌产品、穿透气鞋袜、药物治疗等方式改善。脚臭通常由汗液分泌过多、细菌滋生、真菌感染、角质层过厚等原因引起。

1、保持清洁干燥

每日用温水及中性洗剂清洗足部，重点清洁趾缝，洗后彻底擦干。汗液滞留会加速细菌分解角质蛋白产生异味，保持干燥可减少细菌繁殖环境。

2、使用抗菌产品

含三氯生或聚维酮碘的抗菌皂清洗足部，或喷洒硝酸咪康唑喷雾。细菌分解汗液中的有机物是脚臭主因，抗菌剂能抑制表皮葡萄球菌等致病菌繁殖。

3、选择透气鞋袜

穿着棉质吸汗袜及网面透气鞋，避免连续两天穿同一双鞋。合成纤维材质易蓄积汗液，建议每日更换袜子并用除湿剂保持鞋内干燥。

4、药物治疗

真菌感染可使用联苯苄唑乳膏，角质过厚可外用水杨酸软膏，严重异味需口服特比萘芬。红色毛癣菌感染常伴随脱屑瘙痒，需持续用药2-4周。

建议避免辛辣饮食减少汗液分泌，定期修剪过厚角质，症状持续需排查糖尿病等系统性疾病可能。