便秘的症状有哪些

Question

我一直大便不正常，经常是两三天才一次，请问便秘的症状有哪些？

Answer 1

便秘的症状主要有排便次数减少、粪便干硬、排便困难、腹胀等。便秘可能由多种因素引起，早期表现为轻微不适，严重时可能伴随肛周疾病。

1、排便次数减少

每周排便少于3次，粪便在肠道内滞留时间过长，导致水分过度吸收。可通过增加膳食纤维摄入改善。

2、粪便干硬

粪便呈硬块状或羊粪样，排出时可能引起肛门疼痛。建议多饮水并使用乳果糖等渗透性泻药缓解。

3、排便困难

需用力排便或感觉排便不尽，可能伴有肛门坠胀感。可尝试使用开塞露等润滑性泻药辅助排便。

4、腹胀

肠道积气导致腹部胀满不适，可能伴随肠鸣音减弱。可进行腹部按摩促进肠蠕动。

日常应保持规律作息，适量运动，多摄入蔬菜水果和全谷物，必要时及时就医检查排除器质性疾病。