葡萄干泡水喝会上火吗

Question

我最近特别喜欢用葡萄干泡水喝，但听说葡萄干泡水喝会上火，那葡萄干泡水喝会上火吗？

Answer 1

葡萄干泡水喝是非常好的而且是不会上火的。美国营养学家前不久做过的一项研究表明，如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。此外，葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。更令人兴奋的是，葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长。