急性肠胃炎恢复了三天了能吃什么食物

Question

我得了急性肠胃炎，恢复三天了，吃什么食物会有助于缓解？

Answer 1

急性胃肠炎恢复期三天后可适量吃米粥、软面条、蒸苹果、低脂酸奶等食物，也可遵医嘱服用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、布拉氏酵母菌散等药物。建议少量多餐，避免刺激性食物，持续腹泻或呕吐需及时就医。

一、食物

米粥易消化且含碳水化合物，能补充能量；软面条可提供基础热量，建议煮至软烂；蒸苹果含果胶有助于收敛肠道；低脂酸奶含益生菌可调节肠道菌群。

二、药物

蒙脱石散可吸附肠道毒素；口服补液盐预防脱水；双歧杆菌三联活菌散调节菌群平衡；布拉氏酵母菌散改善腹泻症状。所有药物均需医生指导使用。

恢复期应保持饮食清淡，逐步增加食物种类，避免生冷、油腻及高纤维食物，注意观察排便情况，必要时复查血常规和便常规。