女人睡觉打呼噜是怎么回事

Question

我昨天回娘家，晚上在家睡觉被老妈的呼噜声吵的睡不着，女人打呼噜是怎么回事呢？

Answer 1

女人睡觉打呼噜原因因人而异，最常见的原因就是肥胖，肥胖会造成脂肪的堆积，这个时候咽喉部同样也会有脂肪的堆积，会造成咽喉部的狭窄，气流通过狭窄的气道就会产生打呼噜的声音，所以肥胖是最重要的原因。另外一种打呼噜的原因就是在女人年龄大的时候，咽喉部的肌肉也会发生松弛，松弛的肌肉也会造成咽喉部相对狭窄，气流通过狭窄的气道就会出现打呼噜的声音。

Answer 2

睡觉打呼噜部分男女，但是打呼噜严重的话也是一种病，应该及时治疗。想要防止打呼噜睡觉的时候建议要侧着身睡觉，因为很多人都是平躺着打呼噜，侧着就不打了，不行也可以缓解一下，选择适当的枕头，有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上这样做是恰恰相反，建议选择软一点有弹性高低合适的枕头以利于呼吸通畅。