高考时痛经怎么办

Question

我马上就要高考了，我很担心我在高考的时候痛经，如何避免？

Answer 1

痛经可以通过调节生活习惯和服药的方式来缓解，也可以直接用激素控制月经。建议注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣或者冰冷的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，可以喝点云南白药新生化颗粒、亦芝堂益宫颗粒、益母草颗粒。也可以在月经来潮前一周，服用黄体酮延后月经，一直服用到考完试再停药，停药后3~7天月经来潮。