用什么方法去除脚臭

Question

我的脚特别臭，几乎每天都换鞋换袜子也不行，用什么方法去除脚臭呢？

Answer 1

去除脚臭可通过保持足部清洁、穿透气鞋袜、使用抑菌产品、就医治疗等方式改善。脚臭通常由汗液分泌过多、细菌滋生、真菌感染、内分泌疾病等原因引起。

1、保持清洁

每日用肥皂清洗足部并彻底擦干，尤其注意清洁趾缝。汗液残留易滋生细菌导致异味，建议定期修剪指甲和去除死皮。

2、透气鞋袜

选择棉质或抗菌袜，避免连续穿同一双鞋。合成材质鞋袜会加剧汗液积聚，潮湿环境易引发红色毛癣菌等微生物繁殖。

3、抑菌产品

可使用含氯化铝的止汗剂或含咪康唑的抗菌粉。严重时可遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑喷雾剂、特比萘芬软膏等抗真菌药物。

4、医疗干预

顽固性脚臭可能合并足癣或内分泌疾病，需排查糖尿病等病因。皮肤科可能采用酮康唑口服或光动力疗法等专业治疗。

建议每日更换鞋袜并用紫外线烘鞋器消毒，避免与他人共用拖鞋等个人物品。持续严重脚臭应及时就医明确病因。