婴儿便秘吃什么好

Question

我儿子这几天肚子看着一直很鼓，已经六七天没有排便了。像我儿子这种情况吃什么比较好？

Answer 1

孩子出现便秘大多数是因为平时饮食不规律或者是饮食不营养引起的。吃了高热量或者是垃圾的食物最容易引起便秘。所以想要改善孩子便秘就需要从平时的饮食开始调理。孩子出现便秘后可以让孩子少吃多餐，补充点益生菌，多煮点汤水给宝宝喝。如果食疗的方法还是不能改善便秘的情况，就可以试试用开塞露或者肥皂条。

Answer 2

孩子便秘要多饮水，给孩子吃一些流食。也可以喝蜂蜜水，能润肠，蜂蜜有甜味，孩子也爱喝。可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。此外，辅食中含有大量的Ｂ族维生素等，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。