额头痘痘总是反复长出来怎么办

Question

最近我发现额头上总是反复长痘痘，又红又肿，该怎么办呢

Answer 1

额头痘痘总是反复长出来可以在医生的指导下服用一些调理内分泌的药物来进行治疗。额头痘痘总是反复长出来一般是因为皮脂腺旺盛或者内分泌失调所引起的，在治疗期间要注意面部的护理，要避免吃一些刺激性的食物，不要用手去挤痘痘，以免出现局部的感染。

Answer 2

不良的生活或者饮食习惯也会导致额头长痘痘。我们要及时的调整饮食，食物营养要平衡,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白，少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油)。少吃盐，多喝白开水。多吃保心养颜的食物，像茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。还有少吃辛辣、油炸食物以及胆固醇过高的食物。

Answer 3

长期不规律的作息时间会引起额头痘痘不断，要引起重视。如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。想要让痘痘消失。可以先让肝脏按时工作，早睡早起，多喝水，晚10点务必上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。这样规律的作息可以有效的环节额前痘痘的冒出。