怀孕14周常见症状包括轻微恶心、乳房胀痛、疲劳感及尿频,症状发展通常从妊娠反应期过渡到相对稳定期。
1、轻微恶心
孕激素水平升高刺激胃肠蠕动减慢,晨起或空腹时明显,可少量多餐补充维生素B6缓解,严重呕吐需排除妊娠剧吐。
2、乳房胀痛
乳腺腺体增生为哺乳准备,表现为乳晕加深、触痛感,选择无钢圈内衣减少压迫,避免咖啡因摄入加重不适。
3、疲劳感
黄体酮分泌增加导致基础体温升高,伴随血红蛋白稀释性生理贫血,建议每日午休半小时并增加红肉摄入。
4、尿频
子宫增大压迫膀胱容量减少,夜间排尿次数增多属正常现象,需排查是否伴随尿痛等尿路感染征兆。
建议保持每日30分钟散步,补充叶酸及铁剂,出现阴道出血或剧烈腹痛需立即就医。