怀孕初期症状主要有停经、恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡等,部分孕妇可能出现尿频或情绪波动。
1、停经
月经停止是怀孕最早出现的信号,与受精卵着床后激素变化有关,可通过验孕棒或血HCG检测确认。
2、恶心呕吐
孕6周左右可能出现晨吐,与绒毛膜促性腺激素水平升高相关,少量多餐、补充维生素B6有助于缓解。
3、乳房胀痛
雌激素和孕激素增加导致乳腺腺泡发育,表现为乳晕加深、乳房敏感,选择无钢圈内衣可减轻不适。
4、疲劳嗜睡
黄体酮水平升高会降低血压和血糖,造成乏力感,建议每天午休30分钟并增加铁质摄入。
出现疑似妊娠症状时应避免剧烈运动,及时进行产前检查,每日补充叶酸400微克并保持蛋白质摄入。