女性尿频可能由饮水过量、妊娠压迫、尿路感染、膀胱过度活动症等原因引起,可通过调整饮水量、盆底肌训练、抗生素治疗、膀胱训练等方式改善。
短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致生理性尿频,建议每日饮水量控制在2000毫升左右,避免睡前两小时过量饮水。
增大的子宫压迫膀胱是妊娠期常见原因,可通过凯格尔运动增强盆底肌力量,建议孕妇采取侧卧位减轻压迫。
可能与细菌逆行感染、免疫力下降等因素有关,通常表现为尿急尿痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素。
可能与神经调节异常、雌激素水平下降等因素有关,通常表现为急迫性尿失禁。可采用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物配合膀胱训练。
日常应避免憋尿,减少咖啡因摄入,穿着透气棉质内裤,若伴随血尿或发热需及时就诊泌尿外科。