孕妇便秘出血怎么办

Question

我怀孕了，最近有点儿便秘，而且还出月了，我不知道是怎么了，不知道该怎么办

Answer 1

对于怀孕的妇女的方法有很多。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便。进行适当体育锻炼，加强促进胃肠蠕动，有助于排便。养成定时排便的习惯。

Answer 2

怀孕期间出现便秘是很正常的现象，因为由于胃肠道蠕动比较迟缓，孕妇很容易发生便秘。建议平时应该多喝水，清淡饮食，多吃青菜水果，养成良好的排便习惯，可以用生地、玄参这两种中药炖骨头汤喝，有滋阴润肠通便凉血止血的作用。具体情况还得根据自身的身体状况来决定。