孕妇能吃萝卜吗

Question

婆婆经常炖排骨汤，炖汤的时候都喜欢加萝卜，孕妇可以吃萝卜吗？

Answer 1

怀孕的时候吃萝卜是有好处的，萝卜中大量的膳食纤维能够加速孕妇的肠蠕动，减少便秘的可能。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜含有叶酸也是孕期不可缺的营养素，对预防畸形儿有一定帮助。萝卜的降血压作用，对防治妊娠高血压很有帮助，是孕中期和孕晚期的理想食物。