治磨牙有什么简单的妙招

Question

最近睡觉发现宝宝老是喜欢磨牙，治疗磨牙有什么简单的妙招吗？

Answer 1

想要解决孩子磨牙的问题非常简单，要纠正孩子的不良饮食习惯。有的孩子喜欢吃一些不好消化的食物，有的孩子喜欢晚餐吃得特别多，这些坏习惯妈妈们都要及时纠正。发现孩子有磨牙的症状后，妈妈要控制好孩子的饮食，晚上不要吃得太饱，也不要吃不易消化的东西，以免食物在肠道内停留过久刺激大脑和神经系统。

Answer 2

为了更好的避免孩子晚上睡觉磨牙，一定要让孩子学会放松。妈妈们可以让孩子先平躺在床上，然后均匀的、有节奏的慢慢呼吸，随着呼吸的平缓，身体的各个部位也跟着一起放松。孩子可能一时间不太能明白睡前放松的意思，妈妈们可以亲自给孩子做个示范。