孕妇可以喝酸奶吗七个多月

Question

我怀孕之后就一直在喝孕妇牛奶的，给宝宝补钙嘛，现在怀孕都7个月了，有点便秘的，老公就想着买点酸奶给我喝，孕妇七个多月可以喝酸奶吗？

Answer 1

孕妇喝酸奶挺好的，有利于肠道的消化。酸奶中含有大量的钙、蛋白质及微量元素，可以补充孕妇及胎儿生长发育需求，同时其含有大量的乳酸杆菌，可以调节肠道菌群环境，有利于润肠通便，增强胃肠消化吸收功能。能有效地增加肠道的益生菌。而且又能补钙。但是注意不要一次喝得太多，从冰箱拿出来以后稍微存放一会儿不太凉的时候再喝，以免腹泻。