夏天热死了又感冒该怎么办

Question

今年的夏天特别的热，但是我却还是感冒了，这有什么办法可以治疗？

Answer 1

夏季感冒可通过补充水分、物理降温、药物治疗、调整作息等方式缓解。通常由高温脱水、免疫力下降、病毒感染、空调使用不当等原因引起。

1. 补充水分

高温导致体液流失会加重感冒症状，建议少量多次饮用淡盐水或电解质水，每日饮水量超过2000毫升。

2. 物理降温

体温超过38.5℃时可用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管部位，避免酒精擦浴刺激皮肤。

3. 药物治疗

病毒感染可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、复方氨酚烷胺片等药物，细菌感染需配合阿莫西林等抗生素。

4. 调整作息

保证每天7-8小时睡眠，避免正午户外活动，空调温度维持在26℃左右并定时开窗通风。

饮食宜清淡易消化，可适量食用西瓜、绿豆汤等清热食物，症状持续超过3天或出现高热需及时就医。