感冒咳嗽吃什么菜

Question

这两天我有点感冒，而且还咳嗽，感冒咳嗽吃什么菜好呢？

Answer 1

感冒咳嗽可以吃一些卷心菜、白菜、菠菜等。出现了感冒咳嗽的症状有可能是因为受到了疾病感染或者病毒感染所引起的，还会伴随着发烧、流鼻涕、鼻塞的症状，对于症状严重的患者就要服用一些抗感冒的药物来进行治疗，用药期间一定要谨遵医嘱。

Answer 2

在这个时候可以多吃一点稀饭或者面条。稀饭清淡，热卡低，容易消化。保持室内通风和自身的卫生清洁。葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。还可以吃洋葱，洋葱洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

Answer 3

在感冒的时候建议你还是要多吃一点清淡的食物。多吃一些水果及蔬菜，苹果，香蕉，橘子，白菜，菠菜，豆类等都可以，少吃寒凉辛辣油腻食物。在感冒期间，增加休息时间，不要过于疲惫，保证充足睡眠时间，及时添加衣服，不要再受凉感冒。可以多吃一点红萝卜，这样对于感冒的恢复是非常有帮助的。