出虚汗可能由气虚、阴虚、湿热内蕴、自主神经功能紊乱等原因引起,可通过益气固表、滋阴降火、清热利湿、调节神经等方式治疗。
过度劳累或久病耗气导致卫阳不固,表现为动则汗出、气短乏力。建议服用玉屏风颗粒、补中益气丸、黄芪精等中成药,配合艾灸足三里穴。
长期熬夜或热病伤阴引发虚火迫津外泄,多见夜间盗汗、五心烦热。可选用知柏地黄丸、生脉饮、大补阴丸等滋阴清热,避免辛辣燥热食物。
饮食肥甘厚味酿生湿热,常见头面多汗、口苦黏腻。推荐龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒、二妙丸等清热化湿制剂,配合赤小豆薏仁粥食疗。
更年期或焦虑症导致交感神经亢进,出现阵发性潮热汗出。可遵医嘱使用谷维素、维生素B1、黛力新等调节神经功能,练习深呼吸缓解紧张。
保持作息规律,避免辛辣刺激食物,汗出后及时擦干防止受凉,持续严重出汗需排查甲状腺功能亢进、结核等器质性疾病。