月经量过少怎么办

Question

我从今年开始就感觉每次月经很少，我怀疑是自己得什么病了，但是平时也没有什么特殊的症状，月经量过少怎么办呢？

Answer 1

月经量过少可通过调整生活方式、激素治疗、中药调理、病因治疗等方式改善，通常由内分泌失调、子宫内膜损伤、营养不良、多囊卵巢综合征等原因引起。

1、调整生活方式

长期熬夜或过度节食可能导致雌激素分泌不足，表现为月经周期紊乱、经血量减少。建议保持规律作息，每日摄入足量优质蛋白和铁元素，如瘦肉、菠菜等。

2、激素治疗

下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常时，可能出现卵泡发育不良伴经量减少。医生可能建议使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。

3、中药调理

气血两虚或肾阳虚患者常见经血色淡、质地稀薄。当归、熟地黄、阿胶等药材组成的中药方剂可改善卵巢血流，具体用药需经中医辨证。

4、病因治疗

宫腔粘连或甲状腺功能减退等疾病会导致子宫内膜变薄，需通过宫腔镜分离术或左甲状腺素钠片进行针对性治疗，同时监测基础体温变化。

日常可适量食用红枣、猪肝、黑豆等补血食物，避免生冷刺激饮食，若调整3个月经周期后未改善需复查妇科超声和性激素六项。