如何预防宫颈糜烂

Question

我前段时间患了宫颈糜烂，严重影响了自己正常的工作生活，后来在医生的帮助下，病情才得到治疗。怎么样预防宫颈糜烂呢？

Answer 1

预防宫颈糜烂可通过定期妇科检查、保持会阴清洁、避免机械性刺激、增强免疫力等方式实现。宫颈糜烂多与激素水平波动、慢性炎症刺激等因素相关。

1、定期检查

建议每年进行一次宫颈TCT和HPV联合筛查，早期发现宫颈柱状上皮异位或炎症，及时干预可降低病变风险。

2、清洁护理

日常使用温水清洗会阴，避免频繁使用洗液破坏酸碱平衡，经期及时更换卫生用品减少细菌滋生。

3、减少刺激

避免长期使用避孕膜等化学刺激物，同房时注意动作轻柔，人工流产等宫腔操作后需严格遵医嘱复查。

4、免疫调节

保证充足睡眠和适度运动，适量补充维生素C和维生素E，有助于维持宫颈黏膜屏障功能。

日常可增加西蓝花、猕猴桃等富含抗氧化物质的食物，出现异常阴道分泌物或接触性出血时应及时就医评估。