痛经期间吃什么饭菜对身体好点

Question

每次来月经肚子疼痛，患上了痛经疾病，痛经期间吃什么饭菜对身体好点？

Answer 1

痛经疾病患者可以多吃一些营养品，不要吃冰冷的食物，痛经严格来说并不是一种疾病，而是一种常见的妇科症状，但是为广大女性所烦恼，是由于子宫内膜合成的前列腺素过高,引起子宫异常收缩而发生的疼痛，女性在经期前后或者经期期间出现下腹胀痛，腰酸、全身不适等症状，严重者可能要卧床休息，或者进行止痛治疗，影响到患者工作生活。

Answer 2

患上了痛经疾病可以多吃一些含钙比较高的食物，多喝一些温热并且促进血液循环的饮料，如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成滋补粥，睡前饮用，不但能促进血液循环、减轻经期不适，还能补血养气、使肤色红润。