女性女性月经期可以跳健美操吗

Question

我是女性，女性月经期，女性月经期可以跳健美操吗？

Answer 1

不可以的，女性月经来前三五天时间，这个时候盆腔是处于血状态，会有下腹部的不舒服，这个时候有活动，如果有活动量不是很大，应该是没有什么太大影响。但是在女性的月经期就不能够做这种剧烈的运动，因为剧烈的运动会引起子宫收缩，有可能将子宫腔内的脱落的子宫内膜而逆行，排进这个盆腔，引起子宫内膜异位症建议你月经期间不要剧烈运动，不能盆浴，注意腹部保暖休息。

Answer 2

不可以跳健美操的。月经来前三五天时间，这个时候盆腔是处于血状态，会有下腹部的不舒服，这个时候有活动，如果有活动量不是很大，应该是没有什么太大影响。但是在女性的月经期就不能够做这种剧烈的运动，因为剧烈的运动会引起子宫收缩，有可能将子宫腔内的脱落的子宫内膜而逆行，排进这个盆腔，引起子宫内膜异位症。