眼睛干涩是什么感觉

Question

我是一个长期要对着电脑的人，没有办法是为了工作需要了，最近眼睛老是有点干干的感觉，感觉很难受的，眼睛干涩是什么感觉？

Answer 1

眼睛干涩的症状，就是出现眼睛表面不光滑，睁闭眼的时候感觉不舒服，另外可以出现怕光，这一般是跟长时间的眼疲劳，泪液分泌少有关系。平时要注意避免眼疲劳，不要长时间看手机电脑，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，另外还可以应用缓解眼疲劳的眼药水，比如复方硫酸软骨素滴眼液，有助于改善。

Answer 2

和长期睡眠缺乏，用眼不合理，再加上压力太大，上火等引起的视疲劳和干眼症有关系。如果有屈光不正，要佩戴合适的眼镜进行矫正，平时调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多运动，比如打羽毛球，乒乓球，工作中建议在四十分钟左右休息5到10分钟，看一下远处，做下眼部的热敷和按摩，可以使用滋润性的眼药水，比如聚乙烯醇滴眼液。