最近视力下降的厉害是怎么回事

Question

我最近工作经常对着电脑，感觉视力下降特别厉害，最近视力下降的厉害是怎么回事？

Answer 1

视力下降经过适当休息，按摩、物理方法刺激，视力可以很快恢复或提高。每持续用眼45分钟，应远望或休息10分钟，每天保证8小时睡眠，多吃蔬菜水果，补充维生素，远离粉尘及烟草环境。加班导致的眼疲劳有关，眼疲劳会降低眼睛的感光能力，因此会感到视力下降。如阅读时间过长，看电视、电脑时间长，接触强光过多，睡眠不足等，可引起视力快速下降。