焦虑症可以痊愈吗

Question

我去医院就诊，医生说是焦虑症。医生给开的盐酸帕罗西汀片，让每晚睡前半片，但我不想吃，怕有很大副作用与长期的依赖性。焦虑症可以痊愈吗？

Answer 1

焦虑症多数情况下可以痊愈。通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持等综合干预，多数患者症状可显著缓解或完全消失。

1、心理治疗

认知行为疗法能帮助患者识别和改变负面思维模式，暴露疗法适用于特定恐惧症，需由专业心理医生制定个性化方案。

2、药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀、舍曲林常用于长期治疗，苯二氮䓬类药物如劳拉西泮适用于急性发作，须严格遵医嘱使用。

3、生活方式调整

规律运动如瑜伽或慢跑可降低皮质醇水平，保证7-8小时睡眠有助于神经调节，减少咖啡因和酒精摄入能避免症状加重。

4、社会支持

加入患者互助小组可减轻病耻感，家庭成员参与治疗能改善沟通模式，职场适应性调整有助于减少环境压力因素。

建议定期复诊评估疗效，配合医生逐步调整治疗方案，同时保持均衡饮食和适度社交活动。