60多岁老年人血压正常范围

Question

我的伯父有60岁了，老年人血压一般的正常范围是多少？

Answer 1

60多岁老年人血压正常范围为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱，血压水平可能受到年龄、基础疾病、生活习惯、测量方式等因素影响。

1、年龄因素

老年人血管弹性下降可能导致收缩压偏高，但通过低盐饮食和规律运动有助于维持血压稳定。

2、基础疾病

高血压、糖尿病等慢性病可能影响血压值，需定期监测并遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。

3、生活习惯

高钠饮食、缺乏运动等不良习惯可能导致血压波动，建议每日食盐摄入不超过5克并保持适度锻炼。

4、测量方式

测量前静坐5分钟、避免咖啡因摄入等规范操作能提高准确性，推荐使用经过验证的上臂式电子血压计。

建议老年人每周测量血压并记录，出现持续异常应及时就医，日常可适量食用芹菜、深海鱼等有助于血压管理的食物。