小儿咳嗽食疗法

Question

这两天宝宝咳嗽很厉害了，我怕咳出肺炎，有什么好的食疗办法吗？

Answer 1

小儿咳嗽可通过雪梨炖冰糖、白萝卜蜂蜜水、百合银耳羹、陈皮生姜水等食疗方法缓解。食疗适用于轻度咳嗽，若症状持续或加重建议及时就医。

1、雪梨炖冰糖

雪梨润肺止咳，冰糖滋阴润燥。将雪梨去核加冰糖隔水蒸煮，适合干咳无痰症状。建议家长每日喂食1-2次，连续3天观察效果。

2、白萝卜蜂蜜水

白萝卜化痰止咳，蜂蜜润喉消炎。白萝卜切片与蜂蜜腌制后取汁饮用，对痰多咳嗽有效。家长需注意蜂蜜可能致敏，1岁以下婴儿禁用。

3、百合银耳羹

百合清心安神，银耳滋阴润肺。慢火炖煮至粘稠，适合夜间咳嗽加剧的患儿。建议家长在睡前2小时喂食，避免呛咳。

4、陈皮生姜水

陈皮理气化痰，生姜温中止呕。煮沸后小火煎10分钟，对受寒引起的咳嗽有效。家长需观察孩子是否接受辛辣口感。

食疗期间保持室内湿度，避免冷空气刺激。若咳嗽伴随发热、呼吸急促或持续超过1周，应立即就医排查肺炎等疾病。