咽喉炎可通过盐水漱口、蜂蜜水饮用、梨汁润喉、蒸汽吸入等偏方缓解症状。咽喉炎通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、空气干燥等原因引起。
温盐水漱口有助于减轻咽喉黏膜炎症,抑制细菌繁殖。使用不含碘的食用盐配制成0.9%浓度溶液,每日重复进行数次。
蜂蜜具有抗菌和润喉作用,可缓解咽喉干痒疼痛。将10毫升纯蜂蜜加入温水中搅拌饮用,糖尿病患者慎用。
新鲜梨汁含有多酚类物质,能减轻咽喉黏膜充血。选择成熟多汁的雪梨榨汁,避免冷藏后饮用。
温热蒸汽能湿润呼吸道,缓解咽喉干燥不适。可使用加湿器或面部蒸汽浴,水温控制在50摄氏度以下。
咽喉炎患者应避免辛辣刺激食物,保持室内空气湿润,症状持续超过3天或伴随发热需及时就医。