大便干结吃什么最好

Question

大便干排便困难，有时候还会出现大便带血的症状，大便干结吃什么最好？

Answer 1

大便干排便困难属于便秘，对于便秘的人群来说，合理饮食非常关键。建议：1、每天早上喝蜂蜜水和苹果醋水，记住了苹果醋是食用醋不是苹果醋饮料。蜂蜜一定要正宗的，不然没效果，反之很快改善。2、从饮食中改善，多喝水，平时吃东西尽量素点。3、去购买些天然的蛋白质很多种维生素，因为这个能增强改善身体各个功能。