失眠吃什么药有效

Question

我最近晚上老睡不着，怀疑可能是有些失眠，失眠吃什么药有效？

Answer 1

从来没有使用过药物，那么出现了失眠的问题，最好还是使用中成药物，这列药物，药性温和，不容易成瘾，西药是容易成瘾的了。可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，也是可以帮助改善的了。另外的话，要注意白天多进行运动，运动也是可以帮助调节晚间的睡眠的作用的了。

Answer 2

最好不要擅自用药，看一下医生再决定吃什么药最好，首先可以应用一些安眠类的药物，比如安定片和佳乐定片，这样有助于尽快的睡眠。另外要进行生活习惯调整，平时多一些户外运动，增强身体体质，避免熬夜，另外晚饭后可以散散步，听听音乐，养成良好生活习惯，同时还可以用一些中成药调理，比如安神补脑液和复方枣仁胶囊等。