便秘大便干燥怎么办

Question

这几天总有点便秘和大便干燥的问题，很不舒服，应该怎么治疗？

Answer 1

饮食治疗是改善便秘的最主要有效的健康方式，清通肠胃，促进肠胃蠕动。建议还是以清淡的流质、半流质以及新鲜的蔬菜、水果等，含膳食纤维比较多的，比如马铃薯或者芹菜、菠菜等。临床上常用的有乳果糖口服液，能软化大便，改善肠道功能；调节肠道菌群的有双歧杆菌酪酸活菌胶囊，能够改善肠道细菌的平衡，促进大便的排泄；促进肠胃动力的药物比如枸橼酸莫沙必利胶囊或者伊托必利片。