孕妇能每天吃红枣吗

Question

我怀孕3个月很爱吃红枣，恨不得每天都吃，孕妇可以每天吃红枣吗？

Answer 1

可以的，孕期容易情绪多变，常有躁闷不安，忧思过度等不好的情绪，适量吃些红枣可以起到静心疏肝，安神定志的功效呢，另外，鲜枣中还含有丰富的维生素C，可以增加妈妈的免疫力，预防孕期敏感牙齿出现牙龈出血的现象，而且红枣还有利于胎宝宝的味觉发育哦，孕妈可以把它当做小零食，加餐时吃两颗。