产后几天有母乳

Question

顺产以后一般多久会有奶水？我生完宝宝有4天了，一直没有奶水，这个正常吗？怎样才有奶水？

Answer 1

产后2-3天开始分泌初乳，母乳分泌时间受分娩方式、哺乳频率、营养状况、激素水平等因素影响。

1、分娩方式：

顺产产妇因激素调节更快，通常比剖宫产更早泌乳，可通过尽早皮肤接触刺激催乳素分泌。

2、哺乳频率：

每日8-12次哺乳或吸乳能促进泌乳，乳汁不足时可配合热敷按摩，避免使用含伪麻黄碱的感冒药。

3、营养状况：

每日需增加500大卡热量和25克蛋白质摄入，推荐鲫鱼汤、小米粥等易消化食物，慎用阿胶等活血补品。

4、激素水平：

胎盘娩出后孕酮下降会启动泌乳，甲状腺功能异常或产后大出血可能延迟泌乳，需监测促甲状腺激素水平。

哺乳期保持充足睡眠和愉悦心情，若72小时后仍无泌乳需排查乳腺发育不良或希恩综合征等病理因素。