中老年脱发怎么办

Question

我现在头发掉的很厉害，每天都掉很多，中老年出现脱发怎么办？

Answer 1

引起脱发的原因是有很多的，要明确病因，对症治疗。
平时注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治疗脱发大有裨益.注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。