为什么老是月经不调
病情描述:
我每个月月经都是很不顺的,要嘛提前要嘛推迟,为什么老是月经不调呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵红 主任医师 中日友好医院 2019-05-26 19:51
    女性月经都是一个月来一次而且是有规律的,若是长期的月经不调,可以通过生活及饮食的调理,不要乱服药,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。
  • 陈艳 主任医师 北京中医药大学东直门医院 2019-05-26 19:51
    28-30天为一个周期是月经的规律,提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。比如说精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的刺激、饮食的不当等都会造成月经的不规律。做到劳逸结合。保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态。保证充足的睡眠。
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