子宫肌瘤术后需注意伤口护理、活动管理、饮食调整和定期复查,术后恢复时间因人而异,通常需4-6周。
1、伤口护理
保持手术切口清洁干燥,避免沾水或抓挠,遵医嘱更换敷料,观察有无红肿渗液等感染迹象。
2、活动管理
术后1周内避免提重物和剧烈运动,2周后可逐步恢复轻体力活动,6周内禁止盆浴及性生活。
3、饮食调整
术后初期选择易消化食物如米粥、蒸蛋,逐步增加高蛋白食物如鱼肉、豆制品,避免辛辣刺激饮食。
4、定期复查
术后1个月需复查超声评估恢复情况,若出现异常出血、发热或持续腹痛应及时就医。
术后可适量补充含铁食物如动物肝脏预防贫血,避免久坐促进血液循环,保持良好心态有助于康复。