什么是女性经期

Question

女儿长大了。发现开始出现女性生理期了，什么事女性经期？

Answer 1

女性经期是子宫内膜周期性脱落伴随出血的生理现象，主要涉及月经周期调节、经血成分、激素变化、常见不适四个维度。

1、月经周期调节

下丘脑-垂体-卵巢轴调控周期，通常21-35天为正常范围，分为卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四个阶段。

2、经血成分

包含子宫内膜碎片、血液、宫颈黏液及阴道上皮细胞，正常经量约20-60毫升，鲜红或暗红色为常见色泽。

3、激素变化

雌激素促进内膜增生，孕激素维持内膜稳定，两者撤退性下降触发月经来潮，同时前列腺素升高引发子宫收缩。

4、常见不适

可能出现下腹坠胀、乳房胀痛、疲劳感等，严重痛经或异常出血需排查子宫内膜异位症等病理因素。

经期建议保持外阴清洁，适量补充含铁食物如动物肝脏，避免剧烈运动及生冷饮食，持续异常需妇科就诊。