怎样促进脑垂体分泌

Question

我孩子的身高比同龄人矮不少，医生说要尽量促进脑垂体分泌，怎么做好呢？

Answer 1

脑垂体会分泌生长激素，生长激素对骨骼的生长发育具有重要的作用。如果生长激素过少，会造成发育不良和身材矮小等症状。刺激脑垂体分泌生长激素，可以通过食物和运动实现。合理的饮食和运动都会刺激脑垂体分泌生长激素。保证充足的睡眠，进入睡眠一小时后，生长激素会达到最高值。