三岁宝宝不爱吃饭怎么回事

Question

宝宝原来吃饭表现一直挺好的，最近不爱吃饭，三岁宝宝不爱吃饭是怎么回事？

Answer 1

三岁宝宝不爱吃饭可能由饮食习惯不良、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱、心理行为问题等原因引起，可通过调整饮食结构、补充营养、药物治疗、行为干预等方式改善。

1、饮食习惯不良

家长需避免追喂、强迫进食等行为，建立固定就餐时间，提供小份量多样化的食物，减少餐间零食摄入。

2、微量元素缺乏

锌或铁缺乏可能导致味觉减退，建议家长带孩子检测微量元素，可遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。

3、胃肠功能紊乱

可能与消化不良、肠道菌群失调有关，表现为腹胀、便秘等症状，可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、醒脾养儿颗粒等药物调理。

4、心理行为问题

家长需营造轻松就餐环境，避免用餐时训斥孩子，可通过游戏方式引导进食兴趣，必要时寻求儿童心理医生指导。

保证食物营养均衡，适当增加山药、南瓜等健脾食材，避免高糖零食影响正餐食欲，持续两周无改善需及时就医评估。