体温低于36度是怎么回事

Question

最近老是感觉身体不舒服，量了体温体温在36度以下，体温低于36度是怎么回事？

Answer 1

体温低于36度可能由环境温度低、测量误差、甲状腺功能减退、营养不良等原因引起，可通过保暖措施、复测体温、药物治疗、营养补充等方式改善。

1、环境温度低

寒冷环境导致体表散热过快，可能出现短暂低温。建议增加衣物、使用取暖设备，无须特殊治疗。

2、测量误差

测量时间不足、未夹紧体温计或电子设备故障可能导致数值偏低。应规范测量方法，使用水银体温计复测。

3、甲状腺功能减退

可能与自身免疫损伤、碘缺乏有关，常伴随乏力、怕冷。可遵医嘱使用左甲状腺素钠、甲状腺片、碘塞罗宁等药物。

4、营养不良

长期热量摄入不足导致产热减少，多见于过度节食或消化吸收障碍。需调整饮食结构，必要时补充蛋白质粉、维生素B族、葡萄糖酸锌等营养素。

持续低温伴头晕等症状应及时就诊，日常注意避免空腹暴露于寒冷环境，适当增加高热量食物摄入。