10岁小孩子打呼噜正常吗

Question

孩子现在有十岁了，最近睡觉一直打呼噜，这正常吗？

Answer 1

10岁儿童打呼噜可能是由腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖或睡眠姿势不当等原因引起，建议家长及时带孩子就医评估。

1、腺样体肥大

儿童腺样体生理性增生可能阻塞气道，表现为持续打鼾、张口呼吸，可能与反复呼吸道感染有关。家长需带孩子进行鼻咽镜检查，必要时遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或孟鲁司特钠。

2、过敏性鼻炎

鼻腔黏膜肿胀导致通气障碍，常伴鼻痒、喷嚏。家长需减少接触尘螨等过敏原，医生可能推荐氯雷他定糖浆或丙酸氟替卡松鼻喷雾剂。

3、肥胖因素

颈部脂肪堆积压迫气道，需调整饮食结构并增加运动。家长应监测孩子体重指数，避免高糖高脂饮食。

4、睡眠姿势不当

仰卧位时舌根后坠可能引发暂时性打鼾，家长可帮助孩子调整为侧卧位，使用透气枕头改善通气。

建议记录孩子打鼾频率和伴随症状，避免睡前过度兴奋，保证睡眠环境湿度适宜，定期进行儿童保健检查。