流产后要吃什么补品好

Question

后天约好做流产手术，有点担心害怕，流产后要吃什么补品好？

Answer 1

女性流产后一定要卧床休息一段时间，一个月内禁止性生活，饮食上多吃一些富含蛋白质以及微量元素和维生素的食物，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等，也可以每天添加一些坚果和大枣，保证营养均衡，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。

Answer 2

不管是药物流产还是手术流产，对女性身体都有一定的伤害，流产后可以多吃一些补气养血，调养身体的食物，比如黄芪炖鸡汤、红枣排骨汤、红糖煮鸡蛋、花生炖猪蹄等，同时也要注意营养搭配均衡，荤素搭配，不吃辛辣刺激性食物，也不要吃太过生冷寒凉的食物。