孕妇可以喝黑芝麻核桃粉吗

Question

我怀孕了之后就变得特别爱喝黑芝麻核桃粉，孕妇可以喝吗？

Answer 1

黑芝麻核桃粉的营养元素非常丰富，孕妇喝一些可以快速补充身体缺乏的微量元素。孕妇吃黑芝麻核桃粉的好处功效有很多，最主要的就是可以帮助达到安胎的效果。黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，还有延缓衰老的作用。

Answer 2

芝麻和核桃都是营养成分含量高的食物，所以孕妇是可以喝黑芝麻核桃粉的。芝麻和核桃补气养血的效果非常好，对孕妇而言有安胎的作用，所以孕妇可以吃芝麻和核桃。但是孕妇吃芝麻和核桃要注意用量，吃太多会导致孕期肥胖，因为这两种食物中的脂肪含量比较高。除了直接食用，孕妇也可以喝芝麻糊或者核桃粉，这些都不会影响身体。