吃多久三七粉能祛斑

Question

几年前脸上开始长斑，最近听说吃三七粉可以祛斑，这个药吃多久才能够管用呀？

Answer 1

三七粉祛斑一般需要持续服用1-3个月，实际效果受到个人体质、色斑类型、服用剂量、日常防晒等因素影响。

1、个人体质

代谢速度与皮肤修复能力差异会导致见效时间不同，脾胃虚弱者吸收效率可能降低。

2、色斑类型

黄褐斑需配合内分泌调节，晒斑改善相对较快，老年斑需更长时间。可能与黑色素沉积深度有关。

3、服用剂量

超量服用可能引起胃肠不适，建议每日3-6克分次冲服，需在中医师指导下调整用量。

4、日常防晒

紫外线会加速黑色素生成，使用SPF30以上防晒霜可增强三七粉祛斑效果。

可搭配维生素C含量高的猕猴桃、番茄等食物，避免同时服用抗凝药物，经期孕期禁用，出现胃痛或过敏需立即停用。