孕妇吃石榴对胎儿好吗

Question

我在怀孕之后没少买石榴吃，多吃石榴会对胎儿有好处吗？

Answer 1

孕妇吃石榴对胎儿生长发育有极大益处，石榴是一种含有丰富营养成分的水果，含有多种人体所需的营养物质比如有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，孕期适量吃石榴能提供更多的营养，还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。

Answer 2

孕妇吃石榴可以促进胎儿生长发育，石榴的口感非常好，含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲不振的状况。尤其是在妊娠反应严重的时期，孕妈妈可以适当吃石榴来缓解孕吐症状。石榴中富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养元素，有安胎止吐的作用。