怎么给皮肤补水最有效 - 问答频道

怎么给皮肤补水最有效

女，25岁 2019-06-01 19:15

病情描述:

我是干性肌肤，尤其春秋季节容易干燥脱皮，有没有好的补水方法？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张建中主任医师北京大学人民医院 2019-06-01 19:43

肌肤每天都需要补充大量水分，及时有效的补水，可以让人看上去更加年轻。在日常生活中就需要多喝水，千万不要意识到口渴了才去喝水，这样的话是没有用的。保证每天在11点之前你都能够进入睡眠的状态。可以选择多吃一些含水量比较高的水果，这样的话也是可以补充身体内部的水分的，而且多吃水果不仅能够补充水分，还可以补充维生素，维生素。

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