有糖尿病要注意什么

Question

得上了糖尿病，需要要注意什么事项？平时要注意什么？有什么好的治疗办法没？

Answer 1

糖尿病患者需重点关注血糖监测、饮食控制、运动管理、药物规范使用四个方面，日常需避免高糖饮食、规律作息并定期复查并发症。

1. 血糖监测

每日定时测量空腹及餐后血糖，使用血糖仪记录数据，血糖波动大时需增加监测频率，及时调整治疗方案。

2. 饮食控制

采用低升糖指数饮食，主食选择糙米燕麦等粗粮，严格控制单糖摄入，每餐搭配优质蛋白和膳食纤维。

3. 运动管理

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走游泳，避免空腹运动，运动前后监测血糖防止低血糖。

4. 药物规范

遵医嘱按时服用二甲双胍、格列美脲等降糖药或注射胰岛素，不可自行增减剂量，定期复查肝肾功能。

建议随身携带含糖食品应对低血糖，每年检查眼底、尿微量白蛋白及足部神经病变，保持足部清洁干燥预防糖尿病足。