喝孕妇奶粉会拉肚子是怎么回事啊

Question

这几天在喝孕妇奶粉，但我喝了后会拉肚子，这是怎么回事啊？

Answer 1

喝孕妇奶粉后拉肚子可能由乳糖不耐受、奶粉成分刺激、肠道菌群紊乱、妊娠期胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮用量、更换奶粉品牌、补充益生菌、就医检查等方式缓解。

1、乳糖不耐受

部分孕妇体内乳糖酶不足，无法分解奶粉中的乳糖导致腹泻。建议选择低乳糖配方奶粉，或分次少量饮用，可配合服用双歧杆菌三联活菌散调节肠道。

2、奶粉成分刺激

奶粉中添加的维生素D、铁剂等营养素可能刺激胃肠黏膜。出现腹胀腹泻时可暂时停用，更换为成分更温和的孕妇奶粉，必要时口服蒙脱石散保护肠黏膜。

3、肠道菌群紊乱

孕期激素变化易引发肠道菌群失调。表现为腹泻伴随肠鸣，可食用无糖酸奶补充益生菌，或遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒调节微生态平衡。

4、妊娠期胃肠紊乱

孕激素升高会减缓胃肠蠕动，可能与胃酸反流、消化不良有关。建议少量多餐，避免空腹饮用奶粉，若持续腹泻需排查妊娠期肝内胆汁淤积症等病理因素。

孕妇出现腹泻时应记录饮食情况，每日饮奶量不超过300毫升，若伴随发热或脱水症状需及时产科就诊。