吃什么补充精子

Question

我这几次的精子质量检查都不合格。那吃什么可以补充精子呀？

Answer 1

我们饮食中的很多营养成份都对提高精子有很大的作用。蛋白质对于精液的作用相信不少人都听说过，其实精氨酸同样重要，它是产生精子的必要成份。怀孕不成功很大一部分是精子稀少，而适当地补充精氨酸能够减少这个症状，可以多吃点鳝鱼、黑鱼、海参及蹄筋等食物。